Обнимайтесь на здоровье!
Этот необычный праздник появился в нашем календаре неофициальных дат сравнительно недавно, хотя за рубежом его отмечают уже не первое десятилетие. Впервые о нем заговорили в США с середины 80-х годов прошлого столетия. И с тех пор он уверенно завоевывает единомышленников на всех континентах земли, приковывая внимание людей и доказывая свою нужность.
Как это ни странно звучит, но ученые доказали, что обниматься очень полезно. И со свойственной им педантичностью даже подсчитали, как часто это надо делать. Оказывается, чтобы чувствовать себя человеком, как представителем когорты разумных существ, достаточно четырех раз в день. Если поднять количество объятий до восьми, то здесь уже включаются скрытые физиологические механизмы. Вырабатываются гормоны радости, повышается устойчивость к стрессам, наш мозг реагирует на эти простые движения увеличением работоспособности, формируется чувство защищенности,уходит агрессия и нервозность — человек начинает ощущать себя счастливым.
Исходя из давно подмеченной народом истины, что «все болезни от нервов», мы тогда вправе рассчитывать и на общее укрепление здоровья. А тем, кто не поскупится на подобные выражения родственной или дружеской симпатии и станет обниматься не менее 12 раз в день, сразу почувствует успешность в продвижении по карьерной лестнице. Вспомните большинство американских фильмов. Люди там не только улыбаются, но и часто, как нам кажется, вовсе без нужды обнимают друг друга при встрече. И это не просто «особенность национального поведения», а, если хотите, жизненная необходимость — бешеный современный ритм вынуждает человека прибегать к любым способам сохранения душевного равновесия.
Ученые объясняют волшебное действие объятий довольно просто. Находясь еще в утробе матери, малыш со всех сторон «окружен ею», ему очень комфортно и спокойно. В первые годы жизни ребенка мама и близкие родственники часто обнимают его, прижимают к себе, как говорят у нас в народе — тискают. Это способствует его нормальному физическому и психическому развитию, хорошей адаптации в окружающем мире. Но с годами, увы, эти проявления ласки становятся все реже и реже. И, как результат, это приводит к накоплению нервозности, агрессии, формирует многочисленные комплексы, с которыми порой человек не в силах справиться всю жизнь. Люди начинают атаковывать лечебные учреждения, глотают килограммы лечебных препаратов. А лекарство от всех этих напастей, оказывается, всегда рядом с нами. Как советуют специалисты, обнимайтесь чаще, обнимайтесь на здоровье!
Эти простые правила вполне применимы у нас в жизни. Взгляните на этот снимок! Вот так празднуют Всемирный День объятий в одном из младших классов Усть-Кажинской школы. Нина Дмитриевна Шукшина тоже считает, что ее воспитанникам такая традиция только на пользу.
Автор: Елена Пуртикас
Фото: Елена Пуртикас
